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Fitboxe

E’ un sistema di allenamento che congiunge tecniche aerobiche, arti marziali ed esercizi di condizionamento muscolare. Una disciplina divertente e liberatoria che, servendosi di sacchi a base mobile e di piccoli attrezzi, consente di “scaricare” in maniera positiva le tensioni accumulate durante la giornata.

Calci, pugni, esercizi di intensità variabile in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una sequenza di esercizi efficacie divertenti garantendo un benessere psico-fisico oltre che una buona tonificazione muscolare e resistenza.